problem z

wlasnie w tym problem, ze wyglad i osiagi nie sa wypadkowa wiedzy oraz wlozonego wysilku, zwlaszcza w moim przypadku, kiedy silownia czy szeroko pojeta kulturystyka nigdy nie byla na pierwszym miejscu dla mnie, ani jedyna rzecza, ktora sie zajmuje ale na pewno doskonale o tym wiesz, bo posiadasz ogromna wiedze i dlugi staz oraz wygladasz tak, ze [...]

[...] ale jak komus zalezy na redukcji to moz ejechac na takich kcl i nie bedzie sie przewracal z braku sily. Normalnie sie czuje przy takiej ilosic kcal i cwicze rowniez bez problemow. jedynie poczucie glody, ale wytrwaly jestem takze glod to nie jest problem. Za piec miesiecy mam urodziny 18 i chce jak czlowiek wygladac, takze ostro do roboty [...]

[...] biję na głowę kicka... nie chodzi mi o to że na KB te elementy odstają, po prostu trochę inaczej organizm pracuje i osoby dające radę kondycyjnie w stójce mogą mieć z nią problem w parterze, albo gdy płaszczyzny się zmieniają. Podsumowując, jak słabo się oceniasz pod względem wytrzymałości/ siły to lepiej wg mnie judo i jak jest taka możliwość [...]

A z dietką może być problem mieszkam z rodzicami ... :(

[...] wy mnie rozumiecie i jeszcze jeden apel do moderatorów i wyróżnionych'czcionka' aby zwracali uwagę na pytania z niedokładnie podanym tematem bo to właśnie może być poważny problem w którym możecie pomóc , na tyle poważny że autor nie potrafi go nawet nazwać proszę abyście zwracali na to uwagę i wydaje mi się żo to właśnie za pomoc w takich [...]

[...] ektomorfika i trzymasz dietę z sfd od roku, ale po swojemu dodajesz więcej białka i ww i "idzie Ci to w brzuch", to co tu filozofować? Pisałeś z dietetykiem, że coś kuleje? Treningi też pewnie mają znaczenie i tu też znalazł by się problem bo w odniesieniu do ankiety kolorowo nie jest, ale to już trenera zadanie co ma coś mądrego do powiedzenia.

To ja tak z perspektywy rodzica napiszę… Może problem nie jest w zmianie nawyków żywieniowych, tylko w formie komunikatu, jaki przekazujesz.. Z doświadczenia wiem, że czasem Młody Człowiek nie negocjuje, nie przekonuje, tylko żąda… Bo on wie lepiej.. A to w większości przypadków budzi sprzeciw i opór. Można zaproponować Rodzicom, że sam zrobisz [...]

Jak dla mnie w poście marka.c masz wszystko napisane jak wychodzić z cykli 6-cio miesięcznych i dłuższych. Mam ten sam problem co i ty, mi już nie chodzi o przyrosty ale o samopoczucie, a że gęstość można poprawić nawet na 200-300mg to prawda. Jednym słowem - prolo rulez !!!

oj moje dzieci wszystkiego musze was uczyc maselko nalezy rozrabiac troche z woda ,poprostu wlewac troche wody do sloiczka gdy jemy i mieszac,wtedy idzie jak po masle i co za problem zjesc 350gram masla? duzo latwiej niz 500gram pizze,a jakktos ma problemy to niech wezmie controloc 40 i nie bedzie czul sytosci wogule i zje napewno

Hmm ćwiczenia to chyba nie problem ale bardziej interesuje mnie jaki ciężar szybkość i ile powtórzeń, kurczaka jem z ciemnym ryżem i makaronem a warzywa ciężka sprawa bo nie lubię ale dokładam kukurydzę i paprykę do tego a na śniadanie jajecznica :-)

Mam dylemat czy zostac na cypio czy propka dolozyc. Ci wedlug ciebie lepsze? A cypio jak czesto musialbym ladowac? Jak to nie problem lidzianin to napisz mi dwie rozpiski jedna tren a z cypio a druga tren b z propkiem. Z gory dziekuje. Od jutra zaczynam. Pozdro

To nie kwestia tego jakie spożywamy źródła białka w naszej diecie. Każdy spożywa takie same, czyli te zalecane (różnego rodzaju mięsa, ryby, jajka, nabiał, ewentualnie również rośliny strączkowe, czy odżywkę białkową). Problem stanowi smakowitość posiłków jakie sobie przygotowujesz. Jeżeli ja maiłby jeść pierś z kurczaka gotowaną na wodzie z ryżem [...]

[...] wraz z Bjj. Jeden z forumowiczow wczesniej zaproponowal silke rano a Karate wieczorkiem, moze to by bylo jakies rozwiazanie. Wiem iz wtedy masa nie szla by najszybciej, ale za to byl by to dobry miesien, a i odrazu pewnie troszke bym sie podrzezbil. Jeszcze raz prosze o komentarze, takze innych forumowiczow, gdyz jest to dla mnie duzy problem :)

Sorry mam pewien problem lacze sie teraz z pomoca komorki moglbys wkleic ? Bo widzialem na szybko ze podane zostalo w slowach w przeliczeniu na jablczan i jesli dalej nie bylo inaczej to sluszna idea mono ma wiecej kreatyny niz jablczan (o ile pamietam - budowa molekularna zwiazku :) )

[...] moze sie zrobic ujemny, natomiast jak zwiekszysz ilosc sporzywanych kalorii to bedzie na + i organizm nie bedzie korzystal z rezerw, wiec kolo sie zamyka, ja mialem podobny problem, i wymyslilem cos takiego: zerowy bilans kaloryczny + aeroby = ujemny bilans (minimalnie) do tego b.duzo bialka, malo wegli, dobre tluszcze, antykataboliki i spalacz [...]

[...] nikt jescze nie wspomniał o filmie "Ong Bak"? Jeden z najlepszych filmów o sztukach walki, a już o Muay Tahi to na pewno najlepszy. Dostępny jest na Emule, jedyny problem- to brak napisów. Wszystko po tajsku... Tą stronę powinienneś odwiedzać codziennie! http://www.pajacyk.pl/ K.O.WAL Muay Thai- tel.503499158 K.O.WAL Muay Thai- [...]

Stezenie kapsulki ? W jednaj kapsulce masz 500 mg ekstraktu tribulusa. Co do wypadania wlosow, to tak jak pisal Darek nie ma co sie martwic, jednak jesli masz z tym problem, to mozesz stosowac takze saw palmetto.Jest to bloker przemiany testosteronu do dht.

uuuu toz to jakas prowokacja zalatuje tucio co ty wogole wygadujesz jacy kumaci co czaja temat? jesli dobrze zrozumialem to SWIADOMIE sie nie odblokowales zeby miec problemy z erekcja i zeby lekarz przepisal wiagre i inne rzeczy? Ty masz cos z glową tylko jeszcze nie wiem co pozatym co to za problem zdobyc DOWOLNE leki? Chocby nawet ta [...]

Do zbicia prolaktyna nie mam nic. Na odblok tylko co napisałem wyżej. Z prolaktyną mam problem wystarczy że przed pobraniem wejdzie dziecko i wiszczy I wiem że prolaktyna będzie 25. Co proponujesz jeszcze do pct?

daj w DT kreatynę rano i po treningu przed treningiem spalacz+kawa a te kłopoty to może być przejściowy problem. Twój pierwszy kontakt z suplami?